Ученые выяснили, что макароны улучшают женскую фигуру

10:02 06.07.2016 401
Ученые выяснили, что макароны улучшают женскую фигуру

Употребление макаронных изделий не ведёт к полноте, а даже наоборот, снижает индекс массы тела человека. К такому выводу пришли учёные из Италии. Кроме того, употребление макарон улучшает обмен веществ.

Исследовались пищевые привычки более 23 тыс человек, на основании полученных данных и были сделаны эти выводы. Учитывалось не только меню людей, но средний расход калорий в течении дня, а также демографические и социоэкономические характеристики.

Выяснилось, что индекс массы тела (соотношение массы тела к росту, возведённое в квадрат) меньше у тех людей, которые ели больше макаронных изделий в течении дня. Учёные пытались доказать преимущество так называемой средиземноморской диеты над остальными.

Средиземноморским называют рацион, в котором также, кроме макарон, присутствуют бобовые, оливковое масло, свежие фрукты и овощи, а также зелень, рыба и морепродукты.

Источник фото: wardrobedetectives.ca

Хештеги: #диета
Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!