Откровения учёных: что спасает от ночных кошмаров?

13:31 02.10.2016 308
Откровения учёных: что спасает от ночных кошмаров?

Японские сомнологи рассказали, как можно избавиться от неприятных сновидений. Специалисты утверждают, что обычный чай вдвое снижает вероятность столкновения с ночными кошмарами. По словам учёных, содержащаяся в чае аминокислота танин устраняет симптомы стресса. Кроме того, напиток сглаживает отрицательное влияние электрической активности мозга.

Чтобы подтвердить свои умозаключения, эксперты провели исследование, в ходе которого наблюдали за рационом и поведением нескольких десятков добровольцев. В результате эксперимента учёные пришли к выводу, что для избавления от дурных снов нужно выпивать более одной чашки чая в день.

Также во время исследования выяснилось, что представительниц прекрасного пола кошмары посещают на 80% чаще, чем мужчин. По мнению специалистов, это связано с особенностями психики женщин: они в большей степени эмоциональны и подвержены стрессам.

Ранее учёные назвали оптимальное время для спорта, секса и сна.

Источник фото: supermomrocks.me

Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!