Учёные из Австралии разоблачили миф о «восьми стаканах воды»

15:33 10.10.2016 159
Учёные из Австралии разоблачили миф о «восьми стаканах воды»

Сколько человеку в день следует пить воды? До недавнего времени существовала научная теория, из которой следовало, что количество выпиваемой человеком за день жидкости не должно быть меньше восьми стаканов. Однако исследователи из австралийского Университета Монаша поставили под сомнение это утверждение. Согласно новым данным, организм сам является регулятором необходимого для себя количества воды.

Добровольцам, участвующим в эксперименте предлагали пить воду в тот момент, когда им этого хотелось, и когда чувства жажды не было, а затем просили описать затраченные усилия.

В случае жажды затраченные усилия были в три раза меньше, это соответствует предположениям, что рефлекс жажды подавляется, когда человеку хватает воды в организме.

При этом чрезмерное употребление воды опасно, так как в организме снижается концентрация соды, что может стать причиной различных последствий – от простого насморка до комы.

Источник фото: lady.mail.ru

Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!