Ученые выяснили, какие продукты можно есть на ночь для похудения

14:26 18.10.2016 1549
Ученые выяснили, какие продукты можно есть на ночь для похудения

Как стало известно, ученые развеяли миф о том, что после шести есть не рекомендуется. Организм человека выделяет меньше энергии на переваривание пищи, так как готовится ко сну. Желудок не справляется с разложением более сложных жиров, которые содержатся во многих продуктах, и еда остается в теле в виде шлаковых и жировых отложений.

Специалисты уверены, что перед сном следует включить в свой рацион овощи и фрукты, которые не прошли термическую обработку. Лучше всего для пищеварения подходит капуста или вареная кукуруза, потому что именно эти продукты помогают желудку не прекращать переработку пищи раньше времени.

Напомним, что наиболее популярной едой, снимки которой размещают пользователи приложения Instagram, стал гамбургер.

Источник фото: medvoice.ru

Хештеги: #ученые #пища
Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!