Ученые выяснили, какие виды спорта помогают дольше жить

9:09 30.11.2016 264
Ученые выяснили, какие виды спорта помогают дольше жить

Австралийские ученые доказали, что плавание, аэробика, езда на велосипеде и теннис — самые полезные для здоровья виды спорта. 

В результате исследований выяснилось, что важно не только время занятия спортом, но и сам вид спорта. По словам Эммануэля Стаматакиса из университета Сиднея, эти наблюдения смогут помочь спортивным учреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые максимально эффективно улучшат здоровье людей. 

Известно, что австралийские исследователи следили за здоровьем порядка 80 тысяч пожилых жителей Британии с 1994 по 2006 год. Целью данных наблюдений была проверка того, как интенсивные физические нагрузки могут влиять на продолжительность жизни, а также на предрасположенность к болезням.

Источник фото: 4seasonscare.com

Комментарии для сайта Cackle
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!